Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2021
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
|
1362 kcal
|
Fedt: 50,10g | Prot.: 61,98g | Kulhyd.: 162,55g.
Morgenmad: Pempek, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Frokost: Kubis, Sambal Goreng, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Mie Ayam. Snacks/Andet: Naraya Oat Choco (20g), Oreo Oreo Original. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jennie#22's Vægt Historie
|