Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2021
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
|
4060 kcal
|
Fedt: 82,78g | Prot.: 182,02g | Kulhyd.: 640,48g.
Morgenmad: Сахар, Аннинская Забава Пломбир, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Frokost: Черноголовка Дюшес, Fish House Кольца Кальмара, Fish House Кольца Кальмара, Lipton Холодный Зелёный Чай, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Aftensmad: Картошка Вареная, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|