|
Да будет прогресс ))) Вчера на 1800 ккал , но арбуза переела 😂 а там же сахар, судорожно ждала что сегодня вес тоже не сдвинется 🙏 Но плавание на речке, и потом не переедать на ужин, сотворили чудо 😂
|
117,3 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 42,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
|
1777 kcal
|
Fedt: 66,49g | Prot.: 128,41g | Kulhyd.: 168,71g.
Morgenmad: Помидоры, Bottega Del Sole Fusilli. Frokost: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Aftensmad: Кальмар, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Олейна Масло Растительное , Цветная Капуста, Яйцо, Bravolli Нут. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|