Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2021
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
|
1647 kcal
|
Fedt: 74,67g | Prot.: 98,52g | Kulhyd.: 157,75g.
Morgenmad: Lidl Bułka Wiejska, Zott Mozzarella, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego, Sos Pesto. Frokost: Światowid Ementaler, Piątnica Serek Śmietankowy, Chleb Żytni, Riga Gold Książęce Szproty Wędzone w Oleju, Arbuz, Zupa Jarzynowa. Aftensmad: Cielęcina, Lovilio Parmezan , Sokołów Szynka Wiejska, Piątnica Śmietana 30%, Bób (Gotowany). Snacks/Andet: Fit Sernik, Mlekpol Mleko 3,2%. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|