Hoffi2102's Dagbog, 10 aug 21

Einen schönen Tag
74,2 kg Indtil videre tabt: 17,8 kg.    Stadig tilbage: 9,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
1268 kcal Fedt: 41,61g | Prot.: 55,79g | Kulhyd.: 167,12g.   Morgenmad: Sachsenmilch Unsere Reine Buttermilch, Ehrmann Obstgarten Erdbeere , Philadelphia Jalapeno, Filinchen Original, Kaffee. Frokost: Kaffee, Halberstädter Wurst-Soljanka. Aftensmad: Kühne Senfgurken, Activia Cerealien 1,5% (115g), Goldblume Balance Sandwich, Camembert, Philadelphia Jalapeno. Snacks/Andet: Tomaten, Heidelbeeren, Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Granini Die Limo Limette + Zitrone, Kaffee. mere..
1935 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

5 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Dir auch 🌞 
10 aug 21 af medlem: Franzi 55

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Hoffi2102's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.