|
nichts 😢
|
98,6 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 28,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
|
1388 kcal
|
Fedt: 31,79g | Prot.: 194,03g | Kulhyd.: 88,10g.
Frokost: Eiklar, Ei, Gut & Günstig Hähnchen Schinken, Rinatura Bio Maiswaffeln . Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Magerquark, Asia Spezialitäten Soja Sauce , Rama Cremefine 15%, Champignons, Zucchini, Rama Cremefine 15%, Champignons, Zucchini, Maryland Knusper Mais, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Aldi Knäckebrot Sesam, Gut & Günstig Hähnchen Schinken , REWE Bio Maiswaffeln. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|