Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2021
|
126,1 kg
Indtil videre tabt: 30,5 kg.
Stadig tilbage: 56,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
|
1763 kcal
|
Fedt: 83,01g | Prot.: 141,43g | Kulhyd.: 112,65g.
Morgenmad: Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Помидоры, Омлет или Яичница. Frokost: Гречка Вареная, Салат Овощной с Маслом, Кура с луком мельковой. Aftensmad: Прасковья Молочкова Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Кура с луком мельковой. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пирожное "Кокосянка", Dr. Korner Хлебцы. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
юли280366's Vægt Historie
|