Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2021
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87,1 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
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1465 kcal
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Fedt: 33,17g | Prot.: 95,73g | Kulhyd.: 197,35g.
Morgenmad: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren, Weintrauben, Ja! Früchte-Müsli. Frokost: RUF Pudding Vanillegeschmack, Banane. Aftensmad: Türkisches Fladenbrot, Aldi Putenschnitzel. Snacks/Andet: Gezuckerte oder Glasierte Donuts. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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rainer150167's Vægt Historie
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