Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2021
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
|
519 kcal
|
Fedt: 19,03g | Prot.: 43,59g | Kulhyd.: 50,22g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar, Pão Branco Torrado, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Abobrinha Cozida, Soja Mania Hambúrguer de Soja Empanado. Aftensmad: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marah.barbara's Vægt Historie
|