Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2021
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2021:
|
1140 kcal
|
Fedt: 45,80g | Prot.: 81,57g | Kulhyd.: 97,68g.
Frokost: Matarazzo Tallarín, Hamburguesa Casera. Aftensmad: Tortilla de Acelga, Hamburguesa Casera. Snacks/Andet: Bon o Bon Bombon. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|