Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2021
|
115,8 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 40,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
|
1120 kcal
|
Fedt: 42,51g | Prot.: 72,70g | Kulhyd.: 116,35g.
Morgenmad: Heißer Kakao , Milch 1,5%. Aftensmad: Pflanzenöl, REWE Mozzarella Gerieben , Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl. Snacks/Andet: Wassermelone. mere..
|
|
3372 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Arbejde - 7 timer, Samsung Health - 15 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LinaCulture's Vægt Historie
|