Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2021
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
|
1683 kcal
|
Fedt: 93,14g | Prot.: 91,48g | Kulhyd.: 118,68g.
Morgenmad: Зефир, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Frokost: Зефир, Чай, Буздякский Соус Краснодарский, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Сазан Жареный. Aftensmad: Рогачев Сгущенка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог 18%. Snacks/Andet: Рогачев Сгущенка, Творог 18%, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena.vschivckova's Vægt Historie
|