Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2021
|
96 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
|
1146 kcal
|
Fedt: 37,17g | Prot.: 103,49g | Kulhyd.: 103,46g.
Morgenmad: Integralmedica Whey 100% Pure. Frokost: Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Andet: Integralmedica Whey 100% Pure, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel, Integralmedica Whey 100% Pure, Mingau de Aveia. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
loh caironi's Vægt Historie
|