Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2021
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
|
928 kcal
|
Fedt: 34,88g | Prot.: 56,80g | Kulhyd.: 93,48g.
Morgenmad: Layenberger Diät-Shake Pina Colada. Frokost: Layenberger Diät-Shake Pina Colada. Aftensmad: Saure Gurken, Wassermelone, Costa Garnelenpfanne , Dulano Truthahnsalami (9g), Weizenbrötchen, Truly Indian Dal Makhani. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mina Alexander's Vægt Historie
|