Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2021
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
|
1374 kcal
|
Fedt: 70,40g | Prot.: 66,55g | Kulhyd.: 121,50g.
Morgenmad: Натуральный Сыр, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Руслада Сиртаки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, President Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|