Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2021
|
46,6 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
|
1007 kcal
|
Fedt: 51,94g | Prot.: 50,62g | Kulhyd.: 92,34g.
Morgenmad: 黑咖啡, 水煮蛋, 芒果, 地瓜, 全聯 豌豆嬰, 苜蓿芽. Frokost: Costco 有機藜麥糙米飯, 小黃瓜, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 家樂福 豬五花肉. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|