Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2021
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70,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
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1481 kcal
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Fedt: 45,62g | Prot.: 98,83g | Kulhyd.: 175,47g.
Morgenmad: 旭物産 8品目の彩り豊かなキャベツとレタスのサラダ, セブンイレブン ゆでたまご, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン. Frokost: セブンイレブン 熟成ちぢれ麺濃厚味噌ラーメン. Aftensmad: レタスのサラダと野菜盛り合わせ（トマトとニンジンを含む）. Snacks/Andet: Pasco スティックパン, Dole バナナ, マイプロテイン プロテイン. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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