R2
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
|
1104 kcal
|
Fedt: 45,67g | Prot.: 140,09g | Kulhyd.: 38,67g.
Morgenmad: 雞蛋(整個), 煮熟的雞蛋白, 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. Frokost: 青花菜, 中華 板豆腐, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋(整個), 懶姐 千張, 金針菇, 櫛瓜. Aftensmad: 洋菇, 櫛瓜, 大陸妹, 紫菜, 中華 有機豆腐. Snacks/Andet: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
franwang1975's Vægt Historie
|