Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2021
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
|
199 kcal
|
Fedt: 7,78g | Prot.: 23,56g | Kulhyd.: 11,17g.
Morgenmad: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bismillahirrohmanirohim's Vægt Historie
|