Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2021
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63 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
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1940 kcal
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Fedt: 85,15g | Prot.: 55,09g | Kulhyd.: 241,75g.
Morgenmad: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Cocktailtomaten, Möhren, Gurke (Geschält), Espresso. Frokost: Wirsing, Möhren, Rüben, Zwiebeln, Zucchini, Knollensellerie, Vitaquell Kokosöl, Kaufland Grüne Paprika, Flying Goose Green Curry Paste, Gut & Günstig Kokosmilch, REWE Pazifische Tiefseegarnelen, Grüne Brechbohnen, Dennree Basmati Reis Vollkorn, Kaffee, Vemondo Bio Hafermilch . Aftensmad: REWE Tafeltrauben, Blaubeeren. Snacks/Andet: Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel, Meßmer Früchtetee, Gut & Günstig Zitrone Zero, Kräutertee. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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