Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2021
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
|
937 kcal
|
Fedt: 34,26g | Prot.: 37,80g | Kulhyd.: 118,30g.
Morgenmad: Tempe Goreng Tepung, Otak-Otak, Sari Roti Roti Isi Coklat, Energen Energen Rasa Vanila. Frokost: Nasi Putih, Daun Bawang, Tahu Kukus, Ikan Tuna Panggang, Bawang Merah, Bawang Putih, Lobak Dimasak, Ayam Goreng, Wortel Dimasak, Tempe Kukus. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
azizamoza's Vægt Historie
|