Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2021
|
122,9 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
|
1112 kcal
|
Fedt: 44,23g | Prot.: 30,36g | Kulhyd.: 153,06g.
Morgenmad: InnovAsian Cuisine Spicy Beef & Broccoli. Frokost: Bumble Bee Tuna Salad with Crackers Kit, Apples. Aftensmad: Ready Pac Bistro Turkey & Bacon Cobb Salad. Snacks/Andet: Central Market Passion Fruit Strawberry Italian Soda. mere..
|
|
3962 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anonamouser's Vægt Historie
|