Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2021
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
|
1810 kcal
|
Fedt: 78,28g | Prot.: 157,27g | Kulhyd.: 113,90g.
Morgenmad: Banane, Milsani Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. Frokost: Aldi Edelsalami, Gekochtes Ei, Butter, GutBio Kichererbsen Fusilli. Aftensmad: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. Snacks/Andet: Nektarinen. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|