Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2021
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
|
1600 kcal
|
Fedt: 71,96g | Prot.: 110,61g | Kulhyd.: 126,23g.
Morgenmad: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Яйцо, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Frokost: Ягоды, Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Maggi Листы для Жарки, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Aftensmad: Lindt Горький Шоколад 85%, Good Food Орех Макадамия, Помидоры, Сыродел Сыр Черный Король, Приготовленная Брокколи (Замороженная), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|