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Guten Morgen 🥰
gestern war ich schon bei 62,2, naja gestern eben. Da die Fettwerte sinken und ich durch meinen Büroumzug extrem schwer geschleppt habe, sage ich mal:" Es ist kein Fett!" und damit Friede der Waage😄Ich wünsche Euch einen stressfreien Tag und gebt nicht auf🍀🌞💚
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
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1217 kcal
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Fedt: 37,85g | Prot.: 40,46g | Kulhyd.: 191,39g.
Morgenmad: Pfirsiche, Edeka Pflaumen, Banane, DM Bio Hirseflocken, Weintrauben, Birnen. Aftensmad: Olivenöl, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Gekochter Mangold, Tomaten, Ei. Snacks/Andet: Koro Drogerie Medjool Datteln, Ja! Walnusskerne, Aldi Cashewkerne. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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