Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2021
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
|
1449 kcal
|
Fedt: 64,53g | Prot.: 95,01g | Kulhyd.: 112,19g.
Morgenmad: Hortex Шампиньоны, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Artfruit Авокадо ХАСС, Авк Шоколад Черный 57%, Яйцо. Frokost: Блины, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Толстолобик, Овощное Рагу. Snacks/Andet: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ролл Пшеничный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Первый Вкус Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
darenoh_k's Vægt Historie
|