Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2021
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
|
1821 kcal
|
Fedt: 48,70g | Prot.: 103,33g | Kulhyd.: 187,82g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Шаурма с Курицей. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Крабовый Рулет, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Snacks/Andet: Guinness Draught Stout, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Глобус Таранка Сушеная с Перцем (Соломка) , Boddingtons Pub Ale. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|