Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
52 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
1172 kcal
|
Fedt: 47,69g | Prot.: 46,76g | Kulhyd.: 138,06g.
Frokost: Burn Энергетик. Aftensmad: Сыр-Бор Сыр Российский, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Фруто Няня Пюре из Мяса Индейки с Овощами, Яшкино Крокант с Миндалем, Шашлык Куриный. mere..
|
|
1585 kcal
|
Motion:
Vandre - 46 minutter, Crosstrainer - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 54 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KateetaK14's Vægt Historie
|