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二月ぶりの60キロ代
私素敵
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
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1674 kcal
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Fedt: 48,93g | Prot.: 98,21g | Kulhyd.: 222,96g.
Morgenmad: セブンプレミアム 純粋はちみつ, セブンイレブン 素焼きくるみ, ナス, コーヒー, コープ 低温殺菌牛乳, 桃, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ご飯, 卵焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り, 味噌汁, キウイフルーツ. Frokost: アイスコーヒー ミルク入り, コープ 低温殺菌牛乳, コープ たまねぎのスープ, キッコーマン うちのごはん なすのみぞれ炒め, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 食パン, ささみ. Aftensmad: 大学芋, 里芋, ご飯, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 調理した玉ねぎ, かつおのたたき. Snacks/Andet: 棒アイス, アイスコーヒー ミルク入り, バナナ, 低糖工房 大豆パン. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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