Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
117,8 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 28,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
2491 kcal
|
Fedt: 131,40g | Prot.: 134,91g | Kulhyd.: 194,49g.
Morgenmad: Арбуз, Овсяная Каша на Воде, Салат Овощной. Frokost: Тушеные Овощи, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Чечевица Вареная. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Vægt Historie
|