Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
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50,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
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1124 kcal
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Fedt: 51,10g | Prot.: 47,20g | Kulhyd.: 114,94g.
Morgenmad: American Style Sandwich Toast, Jacobs 3 in 1, Grünländer Mild & Nussig, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm. Frokost: Lyoner, American Style Sandwich Toast, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm. Snacks/Andet: Erdbeeren mit Zucker, Backfee Vanillin-Zucker, Gutes Land Speisequark 40% Fett. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Der Urlaubsspeck ist wieder weg😊✅
11 aug 21 af medlem: Susi261086
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