Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2021
|
111 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2021:
|
2110 kcal
|
Fedt: 63,80g | Prot.: 204,12g | Kulhyd.: 167,35g.
Frokost: 왕만두, 야채샐러드 (드레싱없이), 곰곰 건강한 밥 도시락 찰흑미밥&참치오믈렛. Aftensmad: 곰곰 치즈닭가슴살큐브&유부닭. Snacks/Andet: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭꼬치, 닭가슴살. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|