Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
3367 kcal
|
Fedt: 122,74g | Prot.: 241,55g | Kulhyd.: 332,58g.
Morgenmad: Il Viaggiator Goloso Cioccolato di Modica Fondente, Merano Yogurt Bianco Natur, Isola Bio Soia Drink Natural, Ultimate Italia Krono Protein 95, Mirtilli, ProAction Protein Bar 40%, Marmellate e Conserve di Albicocche, Pane di Segale. Frokost: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Coop Avocado, De Cecco Passata di Pomodoro, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Ananas. Aftensmad: Merano Yogurt Bianco Natur, Mirtilli, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Snacks/Andet: Pane Arabo, Formaggio di Capra (Semiduro), Bresaola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela Renetta. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|