Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
1494 kcal
|
Fedt: 65,14g | Prot.: 45,57g | Kulhyd.: 192,64g.
Morgenmad: Савушкин Молоко 3,2%, Глубокое Сгущеное Молоко , Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Soletto Мороженое Йогуртное. Frokost: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Приготовленные Грибы (с Жиром). Aftensmad: Кукуруза Вареная, Торт Наполеон, Спартак Вафли с Начинкой Черноморские, Яблоко. Snacks/Andet: Евроопт Персик, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|