Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
1795 kcal
|
Fedt: 57,76g | Prot.: 73,01g | Kulhyd.: 248,34g.
Morgenmad: Продимекс Сахар Белый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Владимирский Стандарт Сервелат Зернистый, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Frokost: Тавр Пельмени Фирменные с Куриным Мясом, Иней Фруктовый Лед, Жако Пастила Фруктовая, Ого Сушка Челночек. Aftensmad: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юбилейное Печенье Традиционное, Виктория Грудка Куриная Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Жареные Несоленые Орехи Кешью. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helen admiral's Vægt Historie
|