Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
115,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 47,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
825 kcal
|
Fedt: 57,36g | Prot.: 27,71g | Kulhyd.: 57,00g.
Morgenmad: Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. Aftensmad: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Креветки (Вареные или на Пару), Суп Харчо. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gulsh_2021's Vægt Historie
|