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129,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 30,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
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1888 kcal
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Fedt: 82,22g | Prot.: 73,18g | Kulhyd.: 207,53g.
Morgenmad: Grandessa Erdbeermarmelade, Kaffee, Birnen, Milch 1,5%, Butter-Croissants. Frokost: Pfanner Pure Tea, Kühne Himbeer Vinaigrette, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Lauchzwiebeln, Mais, HAK Kichererbsen, Garden Gourmet Vegetarische Gemüsebällchen. Aftensmad: Gouda, Pfanner Pure Tea, Pinienkerne, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Grafschafter Rosenbrötchen, Kühne Himbeer Vinaigrette, Cocktailtomaten, Mais, Radieschen, Florette Feldsalat , Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Gut & Günstig Gouda Leicht, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Champignons. Snacks/Andet: funny-frisch Kichererbsen Chips, funny-frisch Linsenchips, Krombacher Limobier Zitrone Naturtrüb , Gelatelli Protein Sticks Mandel. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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benjaekscher's Vægt Historie
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