Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
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73,2 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
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2210 kcal
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Fedt: 57,06g | Prot.: 51,58g | Kulhyd.: 340,56g.
Morgenmad: Radieschen, Golden Toast Dinkel Toast , Le Coq De France Der Französische Camembert, Chef Select Gefüllte Honey Peppers, Gourmet Finest Cuisine Zwiebel Chutney, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Banane, Egle Edel-Frucht Himbeere, Orangen, Krombacher Pils, Banane. Snacks/Andet: Nutricia Fortimel Jucy, My Muesli Topping Super Mix. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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