Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
812 kcal
|
Fedt: 20,18g | Prot.: 47,46g | Kulhyd.: 110,76g.
Morgenmad: Proteína de Soja Isolada, Seara Levíssimo , Yoki Polvilho Doce, Ovo. Frokost: Dozza Esfiha de Queijo, Esfiha, Yorgus Yorgus Grego com Mel. Aftensmad: Banana Prata, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Seara Levíssimo, Amafil Massa para Tapioca (20ml). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arq_relopes's Vægt Historie
|