Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
88 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
931 kcal
|
Fedt: 42,45g | Prot.: 55,93g | Kulhyd.: 79,99g.
Frokost: Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски". Aftensmad: ВкусВилл Кокосовые Конфеты, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|