Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
784 kcal
|
Fedt: 26,67g | Prot.: 25,44g | Kulhyd.: 133,83g.
Morgenmad: Porridge Oats with Nuts and Fruit. Frokost: Kuttu Ke Atte Ki Roti, Fruit Salad, Dal Palak. Aftensmad: Mother Dairy Buttermilk, Stir Fried Vegetables. Snacks/Andet: Cucumber (Peeled) , Green Tea. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|