|
Börjar gå upp lite igen! Nu kommer lite extra mensvikt 💪😂
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
1322 kcal
|
Fedt: 54,23g | Prot.: 24,64g | Kulhyd.: 187,65g.
Morgenmad: Salami, 100% Fullkornsbröd, Bregott Bregott Ekologisk. Aftensmad: ICA Våfflor, Vispgrädde, ICA Jordgubbssylt. Snacks/Andet: Lösgodis, Garant Laktosfri Lättmjölk. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|