Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
72 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
1496 kcal
|
Fedt: 70,01g | Prot.: 44,76g | Kulhyd.: 164,56g.
Morgenmad: Nutella Hazelnootpasta, AH Zachte Volkoren Tarwebollen. Frokost: Plus Maaltijdsalade Bacon. Aftensmad: Johma Pittige Kip Samba Salade, Volkoren Crackers, Delicieux Scones met Rozijnen. Snacks/Andet: Krentenbol, Tommies Snacktomaatjes. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|