Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
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83,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
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1267 kcal
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Fedt: 43,03g | Prot.: 44,09g | Kulhyd.: 176,32g.
Morgenmad: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. Frokost: ローソン Lオムライス, クノール コーンスープ. Aftensmad: 茶碗蒸し, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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