|
Alhamdulillah pelan² tapi pasti
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
1089 kcal
|
Fedt: 41,58g | Prot.: 47,66g | Kulhyd.: 139,77g.
Morgenmad: Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Nasi Putih. Frokost: Donat Dilapisi Gula, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Nasi Putih. Aftensmad: WRP WRP on The Go Stroberi. Snacks/Andet: Tricks Baked Crisps. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fee Fella's Vægt Historie
|