Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
|
50 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
1286 kcal
|
Fedt: 36,85g | Prot.: 60,98g | Kulhyd.: 183,94g.
Morgenmad: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pepaya. Frokost: Nasi Ketan (Ketan), Bawang Putih, Bawang Merah, Kaldu Jamur, BonCabe Level 15, Kecambah, Tahu. Aftensmad: Kaldu Jamur, Minyak Wijen, Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Siantar Top Tictic Crunchy Stick Rasa Ayam Bawang Asli, Kue Semprong, Pepaya, Safiya Chia Seed, Yakult Yakult. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diniraaaa's Vægt Historie
|