Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
1070 kcal
|
Fedt: 69,30g | Prot.: 17,34g | Kulhyd.: 91,73g.
Morgenmad: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, SariWangi Teh Hijau. Frokost: Bakso Daging Sapi, Bihun Kering. Aftensmad: SariWangi Teh Hijau, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
clarasetiaw4n's Vægt Historie
|