Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
1700 kcal
|
Fedt: 47,59g | Prot.: 91,92g | Kulhyd.: 223,57g.
Morgenmad: Kiwi, Zentis Pflaumenmus, Magerquark, Gouda, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Milch 1,5%. Frokost: Aldi Deutsches Corned Beef, K-Classic Kassler Aufschnitt, Leicht und Fit Eiersalat, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Aftensmad: Tomaten, Gouda, REWE Kassler, Baguette. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chrissi0000's Vægt Historie
|