Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
1999 kcal
|
Fedt: 130,81g | Prot.: 96,08g | Kulhyd.: 128,18g.
Morgenmad: California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, Брынза, Простоквашино Сливки 15%, Домашние Сливки 60%. Frokost: АТБ Груша, Запеканка абрикос, Суп пюре тыква 300 гр, Now Foods Omega 3, Словяночка Сметана 15%. Aftensmad: Брынза, Фрукты Слива, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Кабачковые оладьи 9.08.21, Помидоры. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Английский Грецкий Орех. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|