Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
|
110,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 30,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
1673 kcal
|
Fedt: 44,65g | Prot.: 154,82g | Kulhyd.: 148,92g.
Frokost: 곰곰 단호박귀리밥&매콤닭갈비. Aftensmad: 곰곰 현미닭가슴살미니볼 & 닭양쌈. Snacks/Andet: 닭가슴살, 삼립 단팥이 가득 단팥빵, 양배추, 삶은 계란, 동아제약 박카스 D, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|